Si vous êtes ici vous avez probablement déjà lu l’article précédent qui énonçait les signes révélateurs d’un manque d’ancrage, et vous cherchez maintenant des solutions pour y remédier.
Il est possible de renforcer votre ancrage dans la vie concrète, loin des pratiques purement mentales comme la visualisation qui, à mon sens ne sont pas idéales.
Voici quelques conseils pratiques pour vous y aider
- Prenez soin de vos besoins matériels : Assurez-vous de vous nourrir sainement, de dormir suffisamment et de vous accorder des moments de détente et de plaisir.
- Connectez-vous à la nature : Elle permet de se connecter à l’instant présent.
- Soyez conscient de votre corps : Accordez une attention particulière à votre corps et à ses sensations. Portez attention à votre respiration, ressentez la pression de vos pieds sur le sol, savourez le goût et la texture des aliments lorsque vous mangez.
- Faites de l’exercice régulièrement : Choisissez une pratique qui vous permet d’être en harmonie avec votre corps.
- Trouvez l’équilibre entre le spirituel et le matériel : La vie est faite pour être vécue sur Terre.
- Guérissez votre enfant intérieur : Prenez le temps d’explorer les blessures et les émotions non résolues de votre enfance. Identifiez les expériences qui ont pu causer des traumatismes émotionnels et engagez-vous dans un processus de réparation. Je vous conseille de vous faire accompagner pour cela. N’hésitez pas à venir m’en parler.
- Recevoir des soins énergétiques personnalisés est une bonne solution pour cibler précisément ce qui vous empêche de vous ancrer en profondeur. Vous souhaitez prendre rendez-vous ?
N’oubliez pas que l’ancrage se cultive dans votre vie quotidienne. Dans le concret.
En intégrant ces conseils dans votre routine, vous vous ouvrez à une expérience plus profonde de la présence et de la connexion à tout ce qui vous entoure.
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